QiGONG SU

Martial and Healing Arts



Über mich

Susanne Christoffel (susu)
Geb.: 10. Januar 1972

Nach den Geburten meiner vier Kinder habe ich 2012 bei Chris Ritter, Wushu-Center Zürich Oberland angefangen Taiji und Qigong zu trainieren. Dies war eine lebensverändernde Entscheidung. Innert kurzer Zeit verbesserte sich mein Asthma, ich verlor mein Übergewicht und gewann die Energie zurück, die ich durch den anstrengenden Alltag und die vier Geburten verloren hatte.



Das erste Mal im Leben hatte ich richtig Spass an der Bewegung und durch das regelmässige Üben von Taiji Quan und Qigong lernte ich meine Grenzen und mein gesundheitliches Befinden besser kennen und einzuschätzen.Ich entschloss mich 2013 an der Biomedica in Glattbrugg Traditionelle Chinesische Medizin zu studieren, um die Grundlagen zu verstehen auf denen Qigong und Taiji Quan basieren.

Seit Januar 2015 trainiere ich nun selbst auch Kung Fu. Dieses äussere Training fordert viel. Besonders wenn man nicht mehr ganz so jung ist. Aber es macht auch Riesenspass zu entdecken zu was man alles fähig ist wenn man seine Ängste und Grenzen überwindet.

Nach dem Abschluss der Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin, dem medizinischem Qigong und als Fussreflexzonen-Therapeutin an der Biomedica, habe ich dort auch den Lehrgang Tuina Bewegungsapparat (Traditionelle Chinesische Massage) abgeschlossen und viele Praktikumsstunden absolviert. Kinder-Tuina hab ich an der Bio-Medica in Basel und der HPS Luzern (Heilpraktikerschule Luzern) studiert. 

Um den Aspekt der Meditation im Qigong auch mit Tiefe vermitteln zu können, besuchte ich im 2015 und 2016 die FitMedi Akademie in Frankfurt a.M. und liess mich als Meditations- und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Erwachsene ausbilden. Die Kurse dort sind einzigartig, ganz besonders wenn es um die innere Arbeit mit Kindern geht.

Auch bilde ich mich im therapeutischen Bereich regelmässig in verschiedenen Schulen weiter und habe unter anderem Lehrgänge als LomiLomi Practitioner (Hawaiianische Körperarbeit), in verschiedenen Traditionellen Chinesischen Anwendungen und in Ayurvedischen Massagetechniken abgeschlossen.

Zusätzlich zu den Bereichen Qigong, Meditation und Therapie befasse ich mich mit dem Unterrichten der inneren Kampfkünsten. Darum besuche ich regelmässig Seminare, vor allem im Ausland, um von den Lehrern von YMAA (Yang's Martial Arts Academy) und von Dr. Yang und seiner Tochter und seinem Sohn das zu lernen, was mich persönlich inspiriert und ich weitergeben möchte.

Seit 2017 lerne ich einen inneren Kampfstil, Liu He Ba Fa, in Vancouver, Canada bei Shou Yu Liang Wushu und Taiji Institute. Dass ich diese Möglichkeit habe, bedeutet mir sehr viel. Liu He Ba Fa oder Wasser Stil, wie dieser Stil auch noch genannt wird, liegt mir sehr am Herzen und hat mich mit seiner Schönheit, Sanftheit und zugleich kraftvollen Art so beeindruckt, dass ich mir nichts mehr gewünscht hab als das zu lernen. Master Chenhan Yang (mein Lehrer) von SYL Wushu und Taiji Institute, seine Frau Master Helen Liang und ihr Vater Grandmaster Shou Yu Liang sind wunderbare Experten in diesem Stil. Es ist ein Vergnügen und ein grosses Privileg von ihnen lernen zu dürfen und die Erlaubnis bekommen zu haben diesen Stil nun auch in meiner eigenen Schule unterrichten zu dürfen.

Seit September 2016 unterrichte ich nun Qigong in Gruppenkursen. Eigentlich war ich ganz zufrieden "nur" therapeutischen zu arbeiten, es ist eine schöne und überschaubare Arbeit. Persönliche Veränderungen haben mich die Welt unerwartet anders wahrnehmen lassen. Das Teilen von dem was ich gut kann, mich inspiriert und was mich erfüllt und das Arbeiten mit Kindern und vielen verschiedenen Menschen ist so bereichernd und macht mir so viel Spass, dass die Welt für mich wieder etwas mehr Sinn ergibt. Ich bekomme so viel Schönes zurück und dafür bin ich sehr dankbar.

Qigong, Meditation, TCM und die Traditionellen Chinesischen Kampfkünste sind eine Einheit und sollten auch als solches gelehrt und gelernt werden. Es geht nicht darum Experte in jedem Bereich zu werden, sondern das für sich heraus zu nehmen, was einem im Leben gut tut. Wer diesen Weg wählt, entscheidet sich für eine ganzheitliche Lebensweise. Es ist kein einfacher Weg aber es lehrt eine besonders schöne Lebenseinstellung. Es verbindet Philosophie, Psychologie, Spiritualität und Körperarbeit und man lernt, durch stetes Praktizieren, das Universum, die Welt und das Leben darauf als Ganzes und mit viel Mitgefühl und Achtsamkeit wahrzunehmen.





Ausbildung u.a.:

TCM Grundlagen

med. Qigong Practitioner (TCM)

dipl. Meditations-Lehrerin

dipl. Enspannungstrainerin für Kinder

dipl. Achtsamkeitstrainerin für Kinder

dipl. Meditationslehrerin für Kinder

dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin

LomiLomi Practitioner

Tuina Bewegungs-Apparat

Kinder-Tuina

Indische Fuss- und Handmassage

Indische Massage mit Rohseidenhandschuhe

Schiedrichter Taolu (Traditionelle Formen) Swiss Wushu

Kursleiterin Qigong SGQT

Mitglied bei:

ASCA

EMR